Что мы знаем о депрессии?

Слово депрессия все чаще звучит в жалобах  людей разного возраста и социальных групп. Что же стоит за этим словом? Как правило, это неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся беспокойством, чувством тревоги, утратой удовольствия от того, что получал раньше, а также ощущением собственной неполноценности, безнадежности, беззащитности, чувством пустоты и отчаяния. Депрессии способствуют резкие изменения привычной жизни, например, смерть близкого, развод, потеря работы, приблизившийся пенсионный возраст, повзрослевшие и ушедшие из дома дети (синдром пустого гнезда), а так же ухудшение  состояния здоровья.  В депрессии все события воспринимается в черном цвете. Например: «ребёнок получил плохую оценку – я плохая мать», «в работе появились ошибки – я ни на что не способен». Депрессия является нормальной реакцией, но только на протяжении короткого периода времени. На физическом уровне это может проявляться нарушением сна, дрожью в теле, мышечным напряжением и болями в разных участках тела, учащенным сердцебиением, тошнотой, рвотой или диареей,  излишним набором или потерей веса, нарушением менструального цикла и потерей интереса к сексуальной жизни. Реакция каждого человека будет индивидуальной. 

Во время депрессивного состояния  бесполезно убеждать человека призывами «взять себя в руки», читать нотации и давать советы. Депрессия  - это не слабость воли, не «дурь». Это болезнь, связанная с изменением химических веществ в головном мозге, и требует тщательной диагностики и своевременного лечения.  Необходимо быть внимательным к тем, кто с вами рядом. Если человек находится в угнетенном или нетипичном для себя состоянии более 2-3-х месяцев необходимо обращаться к помощи специалистов: врачам-психиатрам и психотерапевтам.